1、选择合适的洗发水，要使头发生长的快速健康，就要选择适合自己发质的洗发水。
2、食用富含蛋白质食物，多吃点富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、坚果、豆类等，还要多吃一些富含维生素的食物。
3、勤梳头，经常梳头可以促进头部的血液循环，加快头发生长的速度。
4、保持充足睡眠，充足的睡眠可以保证人体正常的新陈代谢就可以使头发正常生长。
5、控制洗头时间正常情况下，一周洗头2到3次。
Copyright © 2019- iaaf.cn 版权所有
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务